Giấc ngủ của trẻ sơ sinh đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển của bé. Để chăm cho bé ngủ rất cần thiết nhưng có nhiều phụ huynh đang có những lầm tưởng về giấc ngủ của trẻ. Điều này ảnh hưởng tới cách chăm sóc giấc ngủ cho trẻ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Những lầm tưởng của mẹ về giấc ngủ trẻ sơ sinh
Lầm tưởng 1: Không bao giờ đánh thức một em bé sơ sinh đang ngủ
Lầm tưởng này đã hiểu lầm tầm quan trọng của thời gian biểu và lịch trình trong quá trình huấn luyện ngủ. Các chuyên gia về giấc ngủ lưu ý rằng, giống như bất cứ lịch trình nào mà bạn đang theo, bạn cần phải xem xét cả thời điểm khởi đầu và thời điểm kết thúc. Vì thế, nếu bé ngủ vượt quá tổng số giờ ngủ cần thiết thì có thể đánh thức trẻ dây
Lầm tưởng 2: Hát ru giúp bé ngủ dễ hơn
Các bài hát ru có thể giúp trẻ đi vào giấc ngủ bằng cách tạo ra một nhịp điệu mơ màng, dìu dặt và nhấn chìm những tiếng ồn thuộc về môi trường quanh bé. Tuy nhiên, nếu ngừng hát giữa chừng sẽ gây ra sự giật mình ở trẻ và đồng nghĩa với sự hát ru là bắt buộc khi bé đi ngủ. Điều này có nghĩa là nếu không hát ru bé sẽ không ngủ được. Vì thế, mẹ có thể không cần phải hát ru mỗi khi dỗ bé đi ngủ, hãy để bé đi vào giấc ngủ tự nhiên
Lầm tưởng 3: Có một phương pháp tốt nhất để rèn bé ngủ
Nhiều phụ huynh kiên trì theo đuổi 1 trong 6 phương phép rèn ngủ phổ biến cho trẻ, phần lớn được coi là những can thiệp về mặt hành vi.
Phần quan trọng không phải là sự can thiệp về mặt hành vi mà là lựa chọn phương pháp rèn bé ngủ dựa trên lịch ngủ đều đặn và hợp lý với trẻ. Nếu giờ giấc đi ngủ không phù hợp với trẻ, dù chọn lựa phương pháp luyện ngủ nào, cha mẹ cũng sẽ chỉ chuốc lấy sự bực bội, khó chịu và thất bại đau đớn.
Lầm tưởng 4: Giấc ngủ ngắn là không cần thiết
Một số cha mẹ có xu hướng giảm bớt tầm quan trọng của giấc ngủ ngắn khi trẻ lớn lên.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, khi một bé chập chững biết đi chợp mắt, nó sẽ giúp giảm hormone stress và cho phép trẻ sạc pin cho cơ thể. Nếu loại bỏ giấc ngủ ngắn có thể khiến trẻ trở nên quá mệt mỏi, dẫn tới khó khăn trong việc ngủ vào buổi tối. Cha mẹ được khuyến khích nên tiếp tục dành cho con những giấc ngủ ngắn cho tới khi trẻ ít nhất 3 tuổi và thậm chí, cả sau đó nữa. Vì thế, mẹ đừng coi thường những giấc ngủ ngắn của con.
Trên đây là một số lầm tưởng về giấc ngủ cho trẻ sơ sinh mà bạn cần thiết phải lưu ý. Ngoài ra, có thể tham khảo một số sản phẩm hỗ trợ cho mẹ và bé trên Chiaki.vn