Cách làm sinh tố chuối bơ ăn dặm cho bé lên cân

Trẻ sơ sinh từ 6 tháng tuổi trở lên bắt đầu bước vào thời kỳ ăn dặm. Ngoài việc bú sữa mẹ và dùng sữa công thức thì mẹ có thể tham khảo một số công thức ăm dặm bổ dưỡng cho bé. Mẹ có thể chọn món từ quả bơ và chuối

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, bơ là loại quả rất giàu axit béo và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất của trẻ như vitamin A, vitamin C, sắt, niacin, kali, canxi, sắt… Chuối và bơ là 2 loại quả giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động khá tốt. Chuối chứa rất nhiều dưỡng chất như canxi, kali, phốt pho, selen, vitamin A, vitamin C…

cach-lam-sinh-to-chuoi-bo-an-dam-cho-be-len-can

Một cốc sinh tố chuối bơ có hương vị thơm ngon sẽ đem lại nguồn dinh dưỡng dồi dào thích hợp cho sự phát triển những năm tháng đầu đời của con. Vì vậy, mẹ hãy làm ngay món sinh tố bơ chuối cho con thưởng thức giúp bé mau lớn nhé

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 quả chuối chín

– 1 quả bơ chín

– 1 hộp sữa chua

– 1 muỗng canh sữa đặc

– 100ml sữa tươi

– 1 thìa nước lọc

Cách làm sinh tố chuối bơ

– Chuối lột vỏ xắt nhỏ. Lưu ý lột sạch hoàn toàn phần lớp màng, lớp xơ dính ở vỏ chuối, chỉ lấy phần thịt chuối.

– Bơ bóc vỏ lấy phần thịt bơ, xắt nhỏ thành miếng.

– Làm sạch máy xay sinh và cho tất cả phần chuối, bơ đã cắt nhỏ, sữa chua, sữa đặc, sữa tươi, nước lọc đã chuẩn bị vào.

– Xay nhuyễn hỗn hợp tạo thành sinh tố bơ chuối thơm ngon.

– Đổ phần sinh tố ra cốc và cho con dùng dần. Có thể lưu trữ một phần trong tủ lạnh cho bé dùng trong ngày sau.

Bé sẽ phát triển cân bằng và đạt được lượng dinh dưỡng tối ưu và ăn ngon hơn

Lưu ý khi làm sinh tố chuối bơ cho con ăn dăm:

– Chọn chuối: Chọn những quả chuối chín không đều màu vì chúng sẽ không chứa chất bảo quản hoặc thuốc ủ chín

– Không nên cho con ăn quá nhiều chuối một ngày vì có thể gây hại cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của Trường Đại học Maryland Medical Center, thì lượng chuối trẻ nên ăn mỗi ngày theo từng độ tuổi là: Trẻ sơ sinh sơ sinh đến 6 tháng tuổi: 500 mg, trẻ sơ sinh 7 – 12 tháng: 700 mg; trẻ1 tuổi: 1.000 mg; trẻ 2-5 tuổi: 1.400 mg; trẻ 6-9 tuổi: 1.600 mg; trẻ 10 tuổi: 2.000 mg.

– Chọn bơ: nên chọn quả bơ với da căng bóng nhưng vẫn hơi sần sùi, không chọn quả mềm nhũn vì có thể quả bị nẫu, bóp nhẹ vào vỏ bơ thấy hơi mềm, cầm chắc tay, không ọp.

Trên đây là cách làm sinh tố bơ chuối cho con ăm dặm. Loại sinh tố này sẽ giúp con phát triển toàn diện, đạt ngưỡng cân bằng và không bị còi cọc. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho trẻ trên Chiaki.vn

Có thể thông tin này quan trọng với bạn::

Bột Heinz chứa nhiều prebiotic (chất xơ tự nhiên) hỗ trợ sự tăng trưởng của vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình tiêu hóa bé tốt hơn. Sản phẩm có nhiều loại cho bạn lựa chọn. Vậy bột ăn dặm heinz vị nào ngon? Hãy tham khảo sản phẩm trên Chiki.vn để được hỗ trợ tư vấn cụ thể.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *